TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN

Innalillahi Wainailaihi Rojiun.
Kemarin (01/02/09) malam tetangga depan rumah meninggal dunia, terus apa hubungannya dengan yang akan dibahas ini. Yang pasti bukan horor, yang pasti lagi meninggal karena berhenti bernapas, hihihi ..... koq muter-muter jadinya. Menurut istrinya ada masalah di lambungnya yang sejak lama diderita tapi diabaikan. Selain itu juga keletihan yang nggak dipedulikannya. Berikut ada info dari intranet temen yang mungkin bisa dicoba untuk mengurangi keletihan itu.

Terapi Pernapasan Untuk Sakit Kepala dan Keletihan (Breathing Therapy for Headache and Tiredness)

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ?

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Jika anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Lakukan bolak-balik. Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga gampang sekali panas, lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah sekali marah.

Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih manjur jika diterapkan kepada orang dewasa.
(You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much
better for adults).

Silahkan mencobanya.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus

About TioBudi

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.